4人の子供を育てていてようやく気が付きました。
子供がイライラする原因は『基本的な人間の欲求』、特にまだ精神的にも子供な幼稚園児など、小学生以下の時期は特にそうでした。
今考えると当たり前ですが、子育てに慣れない頃はいちいち怒ったりして、子供に正論をぶつけて抑え込んでいました。
今振り返ると本当に、親にも子供にも無意味でムダなことをしてしまいました。
子供のイライラに真っ向勝負しては、結局親も子供も良い気分にはなりません。
原因は『お腹が空いている』、『眠たい』、そんなところです。
特に単純な解決策は『お腹を満たすこと』。
イライラしている子供に、親も便乗してイライラしてしまう前に、落ち着いて食べ物を与えてあげましょう。
それはお菓子では無くて、食事となる栄養のある食べ物がおすすめ。
砂糖や食塩、添加物たっぷりのお菓子をあげると直ぐに気分は上がりますが、その分一気に気分が下がって、イライラとノリノリの急降下＆急上昇の習慣になってしまう影響を感じました。
パンやご飯、お芋やバナナ、そんな食べ物でお腹を直ぐに満たしてあげるとジワジワと子供のイライラが収まってくることが多いです。
子供のイライラの原因が眠いイライラだった時でも、食事でお腹を満たしてあげれば、直ぐに気持ち良くお昼寝タイムになります。
小学生くらい大きくなると、眠さでのイライラもお腹を満たすことで解消されて眠気も吹き飛ぶ場合があります。
その日は夜早くグッスリと眠れるので翌朝がスッキリとご機嫌に起きられることも多くなります。
子供がイライラする原因、きっかけはいろいろありますが、最初に解決すべきことは『お腹が空いた』だけなことがとても多いです。
