子供がここ数年、良く骨折します。
ひどい骨折では無くて、手首や足首の小さい骨や軟骨の軽い骨折。
子供がなんか痛みが続くと行っているので、病院に連れて行って診てもらうと、実は骨折だったっぽい。
そんな我慢も出来る程度の骨折です。
以前はそんな事なかったのに何故かな？と考えて気が付いたこと、それは太陽に全く当たらない生活習慣。
あくまでも子育てをしていて勝手に感じている体験談ですが、新型コロナウィルスが蔓延する前はこんなに骨折しませんでした。
子供たちは元々外遊びが好きなので、日常的に外へ出て紫外線を浴びていました。
でも、コロナの影響で学校は長期に渡り休校。
そして毎日朝から晩までオンラインゲーム三昧の生活に変わってしまいました。
毎日自宅から出なくて、肌も白くなって、体もポヨポヨとぽっちゃり。
それじゃマズイと外遊びに連れて行くと楽しく遊ぶのですが、その後気が付いたら地味に骨折していた。
そんな繰り返しがありました。
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久々にスポーツの習い事、学校の部活をやって、やっぱり体を動かすことが楽しくて頑張っちゃうのだと思います。
でも、子供の骨が弱っているから直ぐに骨折。
そんな気がします。
小魚を食べたり、カルシウム摂取だけを気にしていてもダメでした。
全然気が付かなかったですが、色々と骨折しやするなる原因を調べてみたところ、子供の丈夫な骨を作るためには適度に紫外線を浴びないとダメそうです。
自宅内にトランポリンを設置して運動はしていたのに簡単に骨折、やっぱり外に出ることも大切だったと反省です。
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