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子育てって楽しい！ でもやっぱり大変なこともたくさんあります。 子供がイライラしていたり、駄々をこねて落ち着かなかったりと親を困らせることってたくさんありますよね？ 4人の子供たちを育ててきて、子供の心が安定しない原因の１つとして砂糖中毒が...

４人の子供を育てながら、子供がイライラする原因を検証してみました。 いろんなイライラの原因がありますが、影響が大きいと感じたことが食事。 特にイライラへ影響する食べ物が『砂糖』だと感じています。 子供が小さければ小さいほど影響が分かりやすく...

子育てで大変なことの１つ、毎日の食事。 手間もかかれば、お金もかかります、でも子供の健康には変えられません。 お出掛けをしては簡単に外食で済ませたり、週末の夜は簡単に外食で済ますことが多かった過去。 今、そんな外食まみれの子育て生活から脱出...

みんな大好きミスタードーナツ。 手軽で美味しく食べられるミスタードーナツ。 でも、子供にミスタードーナツを食べさせて良いものか、最近特に気になります。 何が気になるって、子供の健康と発育に悪影響を与えそうな『砂糖』と『油』の摂取。 ドーナツ...

気軽に入れて、子供たちが喜ぶ、絶対安定の外食、マクドナルド。 お出掛けの時によく子供と食べていました。 子育て生活の外食でとても便利だったので、マクドナルドの株をたくさん買って、定期的にマクドナルドの無料券を大量にもらっていました。 毎週末...

子供は正直。 美味しいと感じるものをとにかく口に放り込みます。 そして、その食べ物が大好きになります。 でもその子供の笑顔は本当に良いことでしょうか？ 食品添加物にまみれて、食品添加物で満たされた子供の笑顔は、ひょっとしたら子供の将来の悲し...

小学生、中学生の我が子の花粉症が毎年ひどい。 大人の私が、過去ひどかった花粉症を『半断食』という毎日の空腹時間を長くする生活習慣で、一切薬に頼らずに花粉症シーズンを乗り切れるまでに克服。 この経験から子供たちのかわいそうな花粉症も食べ過ぎ...

子供の健康のために気になる食事。 最近気になることが砂糖中毒。 毎日、お菓子を食べる生活から、イベントの時以外はフルーツなど砂糖の入っていないおやつに切り替えてから、子供たちの精神状態が安定しやすくなった気がします。 砂糖中毒になっている状...

子供の健康のために小まめな水分補給。 子供も大人も一緒、余計なものが入っているジュースばかり飲まずにお水が良い。 医師が教える　不調を治す水の飲み方・選び方　「４つの体内水」を流して健康になる本 朝起きたら一杯のお水を飲んで口の中のばい菌を...